Yoga Online mit Lisa

Veröffentlicht von Anja Behrens am

Heute und jeden weiteren Donnerstag bietet Lisa, unsere neue Trainerin, wieder Online-Yoga um 17.30 Uhr an. Diese Stunde erweitert erneut das Angebot unserer Fit & Gesund-Sparte.

Yoga ist eines der ältesten Systeme der Welt, das Körper, Geist und Seele vereint und die persönliche Entwicklung fördert. Stress und Anspannung lösen, den eigenen Körper gesund erhalten und mit Energie aufladen: all dies können die Teilnehmer mit den von den Yogis entwickelten Methoden fördern. Herabschauender Hund, Krieger, Baum, Bogenschütze und viele andere sogenannte Asanas (Yoga-Übungen) helfen dabei. Lisa freut sich auf viele Teilnehmer in ihrer Stunde!

Weitere Informationen, auch zum gesamten Fitnessprogramm, gibt  es bei Spartenleiterin Kathrin Wendland unter kathi-dirki@online.de oder 04331 / 91 895. Sie nimmt auch Anmeldungen für die neue Online-Stunde entgegen, die mit der Software Zoom stattfindet.


Der „Baum“ für innere und äußere Harmonie: Lisa zeigt wie es geht
Kategorien: Fit & Gesund