Fit & Gesund > Angebot Mittwoch > GymAktiv im Grünen (2.+3. Quartal)

Trainingszeiten

Bei dieser Funktionsgymnastik vereinen wir schwungvolle Bewegungen, kräftiges Durchatmen und Muskelaufbau mit dem Aufenthalt an der frischen Luft. Die verschiedenen unebenen Untergründe wie z.B. Rasen oder Sand tragen auf natürliche Weise zu einem Ganzkörpertraining bei. Wir nutzen den ganzen Platz und seine Möglichkeiten; die Fußballplatzabsperrung wird genauso als Trainingsgerät eingesetzt wie Steine.
Das Trainingsprogramm geht mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden auf die einzelnen Teilnehmer ein. So kann jeder sein persönliches Trainingsniveau finden!
Jede und jeder, der auf der Vineta-Anlage mit trainieren möchte, ist herzlich willkommen.