Auch in diesem Jahr bieten wir euch wieder ein ausgewähltes Programm in den Sommerferien an. Hier könnt ihr euch den aktuellen Sportplan für die Sommerferien herunterladen. Wir wünschen euch schöne Ferien. Viele Grüße Euer Fit & Gesund-Team
Nicht nur die Schüler der Grund- und Gemeinschaftsschule nutzen den neuen Aktivwanderweg in Schacht-Audorf. Auch unsere Übungsleiterin Kathrin Wendland ist kürzlich mit ihrer Outdoorworkout Gruppe im wahrsten Sinne des Wortes laufend von unserer Sportanlage bis zum neuen Fitness-Parcous unterwegs gewesen. Sie möchte den Weg mit seinen verschiedenen Fitnessgeräten immer mal Weiterlesen…
Heute und jeden weiteren Donnerstag bietet Lisa, unsere neue Trainerin, wieder Online-Yoga um 17.30 Uhr an. Diese Stunde erweitert erneut das Angebot unserer Fit & Gesund-Sparte. Yoga ist eines der ältesten Systeme der Welt, das Körper, Geist und Seele vereint und die persönliche Entwicklung fördert. Stress und Anspannung lösen, den Weiterlesen…
Unsere neue Trainerin Lisa Wachten bietet ab sofort jeden Donnerstag von 17.30 bis 18.30 Uhr Yoga Online an. Herzsport, GymAktiv im Grünen, Rückenfit, Outdoor-Laufworkout und MännerFit finden draußen wieder statt. Hier könnt ihr euch den aktuellen Fit & Gesund-Sportplan herunterladen. Wir freuen uns auf euch !
Ab sofort gibt es jeden Donnerstag von 18.45 bis 19.45 Uhr eine Zumba-Fitness und -Gold-Stunde im Online-Angebot bei uns. Marion F. startet im ersten Teil mit Zumba-Fitness – anschließend geht es nahtlos über in die Zumba-Gold-Stunde mit Marion Sch. Marion und Marion freuen sich auf euch! Den gesamten Online-Trainingsplan (Stand Weiterlesen…
Ab sofort gibt es eine bei uns jeden Montag von 18 – 19 Uhr eine neue Online-Stunde: Drums Alive geht auch Online um die Welt und findet den Weg in unseren Verein. Es macht einfach Spaß. Man bekommt den Kopf frei. Wir verbinden Aerobic mit dem Trommeln auf Pezzibällen. Bei Weiterlesen…
Den aktuellen Sportplan könnt ihr hier herunterladen. Wir sind bemüht, jedem Sportler nach den vorhandenen Vorgaben der Landesregierung ein Angebot zu machen. Nach dem für November beschlossenen Lockdown für den gesamten Sport bietet unsere Fit & Gesund-Sparte wieder einige Online-Stunden an.
Der „Lauf zwischen den Meeren“ ist bei uns in diesem Jahr nicht ausgefallen. Jede Teilnehmerin hat sich eine Strecke zuhause ausgesucht und ist gelaufen. Manche haben sich auch eine Strecke geteilt. Fünf Kilometer waren Minimum – auch über elf Kilometer wurden erreicht. Alle Mädels hatten viel Spaß – jede für Weiterlesen…
Unser Online-Trainingsangebot hat unsere Spartenleiterin am 15. April 2020 in einem Radio-Interview bei RSH vorgestellt. Hier könnt ihr euch den Mitschnitt anhören. Alle weiteren Infos zu unserem „Stay at home“-Training findet ihr hier oder direkt bei Kathrin Wendland unter Tel. 04331 / 91 895 oder kathi-dirki@online.de.
Wegen der Corona-Krise haben auch wir unseren gesellschaftlichen und sportlichen Betrieb bis auf Weiteres eingestellt. Doch wir legen nicht die Hände in den Schoß und gehen für unsere Sportler neue Wege. Ab sofort könnt ihr euch online zuhause mit unserem „Stay at home-Programm“ fit halten. Wir bieten euch die Übungen Weiterlesen…
Viel Sport – Verlängerung der C-Lizenz – viele Teilnehmer und Zuschauer – viel Spaß – viel Schweiß – leckeres Buffet – super Organisation – ein toller Tag!!
Die Fit & Gesund-Sparte ist auch beim Kiellauf mit einem Team von Läuferinnen angetreten. Es war eine schöne Veranstaltung mit toller Stimmung. Die vielen Zuschauer haben Musik gemacht und uns auf den Strecken von 5,3 bzw. 10,5 km super angefeuert.